Саморазвитие

Молча так, тихо, не привлекая внимание. Просто уходите от того, что вас изматывает. Не пытайтесь что-то изменить- не изменится, не пытайтесь объяснить- не поймут,не пытайтесь достучаться- не пробьёте. Иногда единственный выход из ситуации -выход в прямом смысле этого слова. Это не выбор слабых, это разумное решение, чтобы сохранить себя и спастись от того, что медленно отравляет тебя.

1. Мышление "всё или ничего": вы видите ситуацию только в двух категориях вместо множества вариантов.
2. Сверхобобщение: вы делаете глобальные выводы на основании одной или нескольких ситуаций.
3. Негативный фильтр: вы останавливаете внимание на какой либо одной негативной детали, вместо того чтобы оценивать ситуацию в целом.
...

Будьте благодарны за то, что что-то не вышло. Порой вы даже не знаете, от чего вас оберегает судьба и куда вы нaправляетесь посреди всего этого хаоса. Пoэтому вам стоит вeрить в то, что все складывается наилучшим способом.
Умейте отпyскать.

​ЗАКОН ЦЕЛОСТНОСТИ

Что внутри, то и снаружи.
...

Плюсы желания личностного роста:

1. Самосовершенствование: Желание личностного роста побуждает человека постоянно совершенствовать себя, развивать новые навыки и качества личности.
...

Самый хрупкий материал на свете - это жизнь... Каждый день она рассыпается на осколки, чтобы никогда не повториться вновь. Каждый её час уникален, каждый миг не похож на предыдущий. Цените тех, кто дарит вам свое время, свое тепло и свою любовь. Другой возможности сделать это у вас не будет...

я закрываюсь в ванной и начинаю шептать себе под нос.

Всегда будут новые шутки, над которыми можно смеяться, новые игры, новые хобби, которые можно изучить, новая еда, которую можно попробовать, новые закаты, которые можно посмотреть, и новые места, которые стоит посетить. А ЕСЛИ ЧТО, ТО Я МОГУ ПЕРЕСМОТРЕТЬ ЧТО-ТО СТАРОЕ И МНЕ ВСЁ РАВНО БУДЕТ ВЕСЕЛО. МНЕ БУДЕТ ВЕСЕЛО. Я СМОГУ НАЙТИ ЧТО-ТО ХОРОШЕЕ В ЭТОМ МИРЕ. Я СМОГУ.

С тобой всё в порядке!
ᅠ
Если ты сейчас потеряна, выжжена, в депрессии, злишься и ненавидишь себя…
...

...